1.备料 蔬菜类，主要提供色相。我选的是胡萝卜、藕、黄瓜（切厚片）、玉米棒。还有西蓝花和香菜，不过这次烧的时候没放，忘记拍了。 肉蛋类，主要是供给蛋白质。鸡蛋是必须的，可以丰富口感；瘦肉（猪、牛、鸡肉都行），剁成肉末。调料类，准备葱花、生抽、老抽、糖、鸡粉、生粉、胡椒粉适量。
管张远管张远沙巴（Sabah）是马来西亚的其中一个州，也是全马面积最大的一个州。它位于北马来亚的东海岸，北接苏门达腊，西接婆罗洲。因为土地广阔，所以自然资源丰富，有“森林之州”的美称。到沙巴旅游的人大多数都是为了看海和潜水，当然还会为了欣赏当地特有的野生鱼类。
卿天浩今天做了炒豌豆，简单快手又美味！ 先上食材： 豌豆一斤左右，虾仁八只（因为我家孩子不吃虾皮所以没有放），胡萝卜半根，葱蒜适量，干辣椒两个。 调料：盐、生抽、胡椒粉、醋，白糖、鸡精。 做法： 首先把豌豆剥好，胡萝卜切成小丁，葱姜蒜和辣椒切成小段备用。 锅里烧开水，放入豌豆煮一下，捞出沥干水分备用。
杨昕苒先上图，好吃的菜泡饭应该是这个样子的 原料很简单：青菜、香菇、虾米、盐、猪油、香葱、大米。 但最重要的事情是，这碗菜泡饭，我足足等了它三个小时！ 因为在蒸米饭的时候，我在做一道硬菜——红烧肉。 这道菜做法比较复杂，所以我没放猪肉的照片。但大家不用担心，这道菜做好了，味道绝对对得起你等它的这段时间。
广格珍我吃过很多家的脆哨，还是觉得这家最好吃！ 以前也不懂为啥叫脆哨，直到有一次去饭堂打饭吃，看到有人在吃这个才认识 原来这玩意儿就是焖烧杯里的那块肉呀～ 这东西有点类似腊肉，但又不是腊肉 稍微带一点点甜味，香香的，脆脆的，越嚼越香 而且很耐嚼，韧性十足 我觉得这味道跟做法有很大关系 有一次我妈做红烧肉，
谈丽亚炒叮当是西北的特色风味菜肴，流行于宁夏、甘肃及陕西北部的银川一带，在西安回民街也有卖，据说味道相当好。 制作原料主要有豆腐、淀粉和西红柿等。具体做法如下 把豆腐切成小手指粗细的条状，加入淀粉拌匀，使每一根豆腐上都裹上一层薄粉；葱切葱花，蒜去皮剁成蒜蓉备用。
扈思涵没这么吃过，不过我试过其他奇怪的吃法…… 把新鲜采摘的番茄清洗干净，对半切开，去掉种子部分（也可以不做这一步，不过要去掉大部分果肉，尽量让汤汁清澈一些）。加入食盐搅拌均匀，放在一边腌制半个小时左右，等淀粉析出，汤汁变得浓稠起来就可以直接食用了。
屠人卫做甜品，小零食，饮料都可以的 推荐几款用红糖做的美食 【红糖糍粑】食材：糯米、黄豆粉、红糖 做法： 1.糯米提前浸泡一晚，沥干水分后上锅蒸30分钟； 2.把蒸熟的糯米倒进容器中，加盖保鲜膜，放凉的同时准备黄豆粉和红糖水； 3.取适量红糖放入水中融化，倒入盛有糯米的容器中，并撒上准备好的黄豆粉，
宁移白夏天，最爽快的当然是啃大骨头啦！ 把骨头放进去，加入葱姜等配料，倒进清水，大火烧开，小火慢炖。 期间，可以收拾一下蔬菜，切点葱花备用。 如果有时间，可以淘洗一下小米。没时间的就算了。反正最后也要煮熟。 小米是养胃的，胃不好的可以多吃点。
戚箫虹2勺面粉，半勺白糖，1个鸡蛋，调成糊状备用。 剁好葱花和调料（盐、味精）拌在面糊里腌制半个小时左右。（我比较喜欢咸一点的所以放了盐，各位可以根据自己口味放少量糖或者不放） 腌好的面糊放到平底锅里摊成薄薄的蛋饼，然后切成细条，摆盘。切好的火腿肉拌上葱花，撒在面糊上。 上蒸锅大火蒸熟就可以了！
溥韵鑫鸡煲是广东人最爱的一道菜，做法非常简单快手。我用的材料是一整只鸡和香菇、红枣一起炖的，如果是半只的话就更好了 首先把鸡肉冲洗干净，去掉油脂（我是直接把鸡油撕掉）和骨头，把鸡肉切成块状 用生抽、糖、盐、老抽腌制一会儿，时间越久越好，最好能入入味（大概半小时吧，
劳小倍炒制方法 1.选取新鲜牛腱子肉，用清水浸泡出血水2.锅中倒入清水，放入葱段、姜片、桂皮、大料小火煮30分钟3.将煮好的牛肉块和汤一起倒入锅中，加生抽、老抽、冰糖、黄酱拌匀后放入锅中蒸1小时左右至熟烂（用筷子能轻松穿透） 4.待牛肉晾凉后，切成薄片备用5.热锅冷油，放入辣椒干、花椒、八角小火炸至黑褐色，
姚雨林我做的炒土豆片，是我和我妈都喜欢的味道哦 步骤如下： 一、准备食材 二、开始制作 1. 起锅烧油（菜籽油最香啦），油热后加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油 三、炒啊炒 四、加水 五、加糖 六、加生抽提鲜 七、开始炒土豆 八、炒到土豆变软，撒葱花～出锅啦～ 小贴士： 1. 很多人做的炒土豆片不好吃，
麻湘武用料 菜心（小白菜）600g、瘦肉250g、葱2根、生抽1汤匙、白糖少许、老抽少量、生粉1茶匙、盐适量；做法 1.准备好所有材料，洗净葱切段，蒜切片备用。烧开水，放少量盐和油，加入菜心焯熟捞出控水备有。2.热锅凉油放入葱姜爆香后捞掉不要，然后放入剁碎的腊肉煸炒出油脂。
那子璇鸡蛋可以做得好吃而且简单，那就是水煮荷包蛋了 食材： 一个碗、一个盘子、鸡蛋、冷水或开水 步骤一： 用碗盛适量的冷水（最好是刚刚没过鸡蛋），把鸡蛋打散后倒进去。步骤二： 锅里烧水，等水煮开以后，把装鸡蛋的碗放进去，盖上盖子焖3分钟左右。
沈振雄我小时候住在农村，对鸭子是再熟悉不过的了。家乡有种风俗，每年的农历七月初一要烧“斗鸭”（用秫秸秆搭成圆形，里面填满稻谷等谷物，上面用泥封住，然后点燃），这是为了敬献田公（即土地公公）的。
后瑶昭作为一个在菌菇类食品行业深耕多年的企业，我们金大洲食品股份有限公司对这一题目还是有资格来回答的！ 先来说蒸着吃，这算得上是金针菇的最朴实的吃法了，毕竟再怎么华丽的食物，它的本质也是为了填饱肚子而已；但是就是这么朴实的吃法也有大学问。
胡凯准备食材，胡萝卜一根，葱蒜适量。 把胡萝卜切成丝状或者薄片（为了美观可以切成薄点）。放在水中浸泡，目的是清洗掉表面附着的脏东西。然后捞起挤干水分待用。 接下来开始制作调味汁，大蒜拍碎剁成末，加入酱油、陈醋、白糖和辣椒油搅拌均匀备用。 最后一步啦！！
甘明芬作为一个在苏州生活了将近7年的东北人，虽然平时自己煮粽子吃，但最让我念念不忘的还数姑苏小馆儿里头的鲜肉粽。 鲜到眉毛掉下来，说的就是它啦！ 每次去晚了，就买不到新鲜的了~ 不过也有次例外，那天下午一点半去的，刚好买到了最后两个。 我和小伙伴喜出望外，赶紧捧回去煮了起来。
国船袭作为一个在重庆待了四年的毛血旺重度患者，我敢说市面上百分之九十的毛血旺都入不了我的法眼（不要问我怎么知道这么多，问就是以前不知道天高地厚去吃过不少垃圾店）。 说实在的，好的毛血旺真的很少，但要说最好吃的个人认为还属“黄家码头老火锅”，位于重庆沙坪坝石碾盘。
关盛胜