南瓜是β－胡萝素的极丰富来源，有强壮作用，益气健脾，能消除致癌物质。金针菇可清热、解毒、润肠、促进伤口愈合、养胃健肝、补肾安神、瘦身减肥，并具有抗癌作用。香菇有补气和胃、补肝肾、健神志、益智、化痰理气的功效，并能抗癌、增强人体免疫力。
计欣欣计欣欣白芋叶[别名：魔芋叶]主治中暑烦闷，跌打损伤：鲜魔芋叶捣烂，加鸡蛋清调敷患处。《贵州民间方药集》记载白芋叶：解毒，镇咳，止喘，祛痰，杀虫。治痈疽疮肿，烫伤，癣疮，咳嗽气喘，小儿慢惊，虫蛀阴疮，蛇伤。《贵州草药》记载白芋块茎：凉血，消瘀。治肺热咳血。
季一笑在治疗支气管炎和肺病方面，棉、豆叶被广泛应用，而且取得了出人意料的疗效。临床应用棉、豆叶治疗慢性气管炎210例，痊愈127例，好转68例，无效15例，总有效率达92.86%。中医学认为，棉花、大豆从《本草纲目》开始记载，至现代中草药汇编均有记述。
屠家缤猪骨汤有补虚填精、健肾强腰之功效，适用于病后体虚、神经衰弱、腰酸腿痛、妇女带下量多等症。羊骨汤具有补气、强筋骨、祛寒壮胆之功效，适用于肝肾不足、筋骨酸软、阳痿、胆怯、妇女产后虚羸等症。狗骨汤有补肾壮阳、滋阴补血之功效，适用于男子阳痿、腰酸、遗精滑精，妇女梦遗、白发早衰等症。
徐离国家肉炖土豆是一道非常普通的菜了，炖土豆的方法有很多种，可以炖牛肉，可以炖猪肉，也可以炖鸡肉，还可以放上山药，放上茄子、白菜等，做法多种多样，下面就为您总结了几种关于炖土豆的菜谱，一起来试试吧！
戚少唐黄豆又叫大豆，中医理论认为黄豆性平味甘，有行血化滞、健脾和胃、除烦解表之功。黄豆含优质蛋白35%左右，含量是鸡蛋的2倍、牛奶的2.5倍、瘦肉的2倍。
巫冠宏石解在古代中医药学著作《神农本草经》中列为中品，书中记载能“主五脏百病，寒热，风痹积聚，除瘀血，止七窍出血”。《名医别录》和《日华子本草》两书中石解具有除邪辟恶，安心神，令人悦泽，止惊悸的功效。石解还是一味制解蛇毒和砒毒的良药。石解具有良好的镇静安神疗效，用治虚烦少寐，心神不宁。
蓝爱婷土豆含有丰富的碳水化合物、多种维生素和微量元素，因此，可称得上是一种营养价值很高的食物。而且煮土豆皮的营养很丰富，煮土豆皮的保健作用有：健脾胃、润肠、降低胆固醇。煮土豆皮可以减肥，还有美容功效，煮土豆皮常吃可有效改善肤质。生土豆含淀粉较多，而且细胞未破裂，淀粉不可被消化酶充分消化。
孙嘉蕲玄米粉即黑米磨制而成的粉，玄米即黑米，黑米为禾本科一年生草本植物，是一类特种米，它除了具有大米的食用价值外，尚具有食疗作用，在李时珍所著《本草纲目》中就有记载。黑米具有滋阴补肾，健脾养肝，明目活血等功效，常食黑米有乌发延缓衰老之功效。
蔚月颖疏肝行气止痛：用于肝气犯胃所致的脘腹胀满疼痛，恶心呕吐等。配佛手、芍药、木香等。健脾和中化饮：用于中焦气虚，寒饮内停所致的脘腹痞塞满闷，纳呆暖气，或胸胁支满，腹痛肠鸣，时有呕吐等，如香砂六君子汤。配白术、生姜。
赫连蔚依威灵仙苦泄辛散，性善走窜，药力较强，既能祛风除湿，散寒止痛，又能软坚散结，消骨鲠。治风寒湿痹，腰膝冷痛，多配合羌活、附子、乌头等祛风除湿、散寒止痛药用，如宣痹汤。治慢性关节炎、腰腿痛等所致的肢体麻木拘挛，常配川芎、红花、秦艽、桑寄生等活血通络、祛风除湿药用。外用治皮肤湿疮，常与地肤子、白鲜皮等药同用。
章栩啸土豆去皮切丝，切丝的时候一定要很细，手欠的话可以用擦丝器擦，泡清水中。花椒和干辣椒爆香后捞出花椒，辣椒继续在油中泡着烧一锅开水，把土豆丝放下去焯软，时间很短，变色就差不多了，捞出来泡冷水，让它保持脆感。沥干水分，加盐，加醋，加鸡精，最后把辣椒油泼上去，拌匀。
杭钏菜子油和盐是日常生活中的必备品。其实用这两种东西制成一种“油盐”，经常外搽使用，对人健康是非常有好处的。方法是：取优质菜子油4两，细海盐1两，拌匀即成。经常外用这种油盐，可以“内”调血脉，“外”调肌肤。长期坚持，对许多疾病都有一定的预防和治疗作用。
后蓓华玉竹猪肉汤是一种很好的食疗方，它有很好的生津养阴润燥的功效，特别适合在秋冬季燥热上火，伴有口干咽燥、干咳无痰、大便燥结等症状的人饮用，经常饮用还可以驻颜美容，保持容颜不老。玉竹猪肉汤是一道非常家常的美食，用料简单，味道清淡，肉质鲜美，玉竹清香，有滋五脏之液、清胃热、润肺保嗓、养肝护肾、安神止烦的作用。
蓬海可菜心味甘，性温，具有补肝、润肠胃、生津止渴、清心明目的功效，还可以治咳嗽、清痰热，适宜于胃阴不足、胸热烦躁、干咳痰少、衄血，咽干喉痛，大便干结等症。
冷轶晨炒土豆丝要不粘锅首先要洗干净，然后去皮，切成丝，切好后放到水里面浸泡一会，泡出血水，这样炒出来的土豆丝会更加的透亮。在炒的时候油热后，先放蒜片或者其他辅料炒出香味，再加入适量的醋，然后再放入土豆丝翻炒，这样炒出来的土豆丝不仅不会粘锅，而且更加的鲜亮，口感也非常的脆！
喻定栋1、三文鱼皮的吃法多种多样，在这里就说一种简单的吃法。首先将三文鱼皮洗净并且尽量的挤干水分，接着切成长条状。然后加入白糖之后密封保存，每隔5分钟拿出来翻动一次，发酵10个小时。2、10个小时以后把盘子放入锅中隔水蒸15分钟。蒸好后捞出，撒一层面粉。
巴子芃用大蒜切片，然后和新鲜的柠檬一同放入蜂蜜，进行密封后泡制一晚，到了第二天之后就可以饮用。它具有调理肠胃和减肥等功效。而且柠檬水能够有效的调理不适症状，同时还有美容和减肥的作用。经常饮用可以起到保健的作用，对于有美容减肥需求的人群具有调节改善作用。
邝函歆1、降低血压和血脂：实验证明，高血压和高血脂患者，坚持食用鲜苹果和用苹果皮泡的茶，有显著的降低血压和血脂的作用。因此，有学者提倡“每天一苹果，医生远离我”。2、预防癌症：日本学者发现，如果每天摄入100毫克的单宁（相当于两个苹果中的含量），患胃癌和乳腺癌的危险会减小。
竺小莉用料：土豆、辣椒辅料：油、盐、鸡粉、醋土豆丝的炒制做法：1、把土豆洗干净外皮，别去皮2、再用专门的刨丝的工具刨成丝3、刨好的把皮择出去，放在清水中冲洗几下，泡一会4、在土豆丝泡水的时候，把干辣椒斜刀切丝，葱切碎、姜蒜切末、（做菜的时候可以根据自己的口味选择添加）5、锅中倒油，
鄢瑞婷