冬瓜可以煲牛骨有什么功效?
冬瓜可以煲牛骨,中医讲究冬瓜可以养肾滋阴,清热润燥,牛骨养血滋阴补肾,煲汤一起可以清热利湿,润燥生津,养血滋肾有很好的作用,而且两种食材搭配在一起味道清甜,不会出现油腻的现象。
冬瓜牛骨汤的制作方法:
1、冬瓜最好选择厚肉型,削去外皮,取出内瓤,洗净后切成厚块;牛尾骨斩成5厘米长的段,洗净后放入沸水中大火焯3分钟,捞出后再用清水洗净。
2、净锅加入适量冷水,放入冬瓜、牛尾骨,添入葱段、姜片大火烧沸后改转小火慢慢炖至汤浓,撒入盐调味即可。
温馨提示:
1、冬瓜有几种不同品种。一般说来,薄皮、少籽的冬瓜,肉质松脆,水分充足,清香味浓,适于生食,凉拌、腌渍或糟醉;厚肉、多籽的冬瓜,肉质较实,味道清甜,适宜用于炖烧菜肴。