青菜什么好吃?
1.白菜 这是冬天最常见的蔬菜了,价格很便宜,十元三斤那种,随便炒炖都好吃!不过要我说的话,白菜最好吃的做法还是拌馅吃,用猪肉白菜馅包成饺子或包子最香了,白菜豆腐馅的馄饨也特别好吃~
2.油菜(上海青) 上海青是我在北方最常买的蔬菜之一,因为它的叶子比南方的小油菜要多一些,并且口感也更好些,炒着也好入味儿。它也可以和韭菜一样直接凉拌着吃,但我觉得味道没有韭菜那么香。上海青最好的吃法其实还是煮着吃,加点虾皮、紫菜、鸡蛋和少许的火腿丁,一碗营养丰富又美味可口的青菜蛋花汤就做好啦~
3.菠菜 这是一种营养价值很高的蔬菜,富含类胡萝卜素和维生素C以及钙铁等微量元素,尤其是它里面的维生素C的含量是普通蔬菜的两倍之多呢!而且炒熟以后里面含有的钙质也能很好的被人体吸收。所以平时可以多吃一些哦~
4.生菜 生菜是我最爱的一种蔬菜,因为它实在是太好吃了吧……生菜可以生吃,也可以做熟的吃,不管是哪种吃法我都很喜欢啊哈哈~
5.芹菜 芹菜也是我很爱吃的一种菜,尤其喜欢吃它的茎部,脆而爽口,而且纤维比较多,很适合减肥的时候食用。芹菜最好的吃法就是炒蛋或者搭配牛肉一起炒,非常美味哦~
6.小白菜 这是我家一年四季都会买的菜,因为特别耐储存。虽然价格便宜,但口感很好,尤其是炒制过后更是滋味十足~ 7.空心菜 我最喜欢把空心菜的茎部和叶部分开炒,这样可以做出两种不一样的菜肴来!而且空心菜中的膳食纤维也比较丰富,可以促进肠蠕动帮助人体排出毒素与垃圾哦~
8.茼蒿 这种菜的味道也很不错呀,我喜欢把它焯烫一下然后配着麻酱或者辣椒油一起吃,香香的~