菲菜灿木耳有什么作用？
常吃木耳还有治疗饮食积滞、调中理气的效用。因木耳含有大量的胶质，有助于消化系统吸收，起到润滑肠道、保持消化系统正常运转和润滑的作用。还具有美容驻容的功效，因为木耳还有补中益气，缓和紧张情绪，活人脑细胞等作用。木耳中的植物胶质有清洁消化系统的作用，它可将残留在肠道的又埃排出体外，并有降低胆固醇、美容，养血补肾，强身健脑，补中益气、排便保肠的作用，是理想的减肥食用菌，更是中老年人和心脑血管疾病患者的良好食品。
耳有补脾、润肺、清胃、益气、化痰、止痛、活血、美容、抗癌、保肝、护肾、强心、保脑等作用，而且木耳中含有一种植物杀菌素，还有抗癌细胞的功效，经常食用对阴虚内热或内热外寒的体质具有调理作用，可促进人体新陈代谢。