冬笋怎么吃好吃啊?

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最近入了冬笋的坑,吃了好多,把自己做冬笋的做法总结下,分享给你们! 冬笋是竹子刚刚长出地面,还没有破土而出的部分,营养极其丰富。富含氨基酸、维生素E、锌硒、胡萝卜素等微量元素,其中氨基酸的含量高于蔬菜的平均含量,且含有7种人体必需的氨基酸。所以呀,冬笋的口感细嫩浓香,味道鲜爽可口。

买回来的冬笋先剥去外面的粗皮,用刀刮净,切成薄片(这样容易熟)或者细丁状也行。 切好的冬笋用淡盐水浸泡半小时,中间换三次水。这样可以泡出冬笋中的草酸等有害物质。

把泡好的冬笋捞起挤干水分备用。 冬笋可以炒着吃也可以炖着吃。我比较喜欢炒着吃。首先热锅冷油爆香葱姜蒜末。

倒入冬笋片快速煸炒。(因为之前冬笋已经用水焯过,所以不用炒太久哦~) 然后加入一勺糖、一勺生抽和少许老抽上色,大火炒匀出锅。这样做出来的冬笋口感甜咸适中,色泽金黄。 如果你不喜欢太过甜口的,可以在最后调味时少放点糖。

如果喜欢脆一点的口感就可以不用炒太久,水开之后煮2-3分钟就好了,这样子不会失去冬笋原有的清香。 喜欢软一点,入味一点的可以多炒一会,但是最好不要过火,炒过了就不好吃了哦~

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