耗油青菜怎么做好吃?

冀昶玮冀昶玮最佳答案最佳答案

这个菜非常简单,主要就是在炒的时候掌控好火候和时间就可以了! 原料: 大白菜适量、油盐适量、大蒜五瓣、花椒十几粒(不喜欢吃花椒的可以直接忽略这一步)。

做法步骤: 第1步,首先把买回来的大白菜清洗干净后切成段或者是用手撕成块。(手撕的比刀切的吃起来更有质感,更嫩一些)。

第2步,热锅凉油,等油热后放入花椒和大蒜爆香。(这里放的花椒比较少是因为我不喜欢特别麻的味道,如果喜欢也可以多放一点!)

第3步,等花椒和大蒜出香味以后放入白菜开始爆炒。(这个时候不要急着放盐,如果盐放得早会脱水,影响口感)

第4步,等到锅里的水分快干的时候,沿着锅边淋入少量的香醋,继续翻炒均匀。(加醋能更好地保持蔬菜中的维生素C。而且醋还能去除蔬菜表面的农药残留)

第5步,最后倒入少量的食用油拌匀就可以出锅了。 小贴士: 1.因为白菜里面含有较多的水分,所以炒制的时候不需要再额外加水了;如果是干炒的话可以沿锅边少量加点清水。

2.很多人在做青菜的时候会放生抽或者老抽,其实这两种酱油都含盐分,如果在炒制过程中加入食盐就很容易腌制出水,导致青菜不够脆嫩。所以做青菜的时候最好别放生抽和老抽。

占心露占心露优质答主

我是觉得蔬菜类比较清淡的菜式,可以不用放太多调料或者盐之类去提味,所以一般做的时候很少用酱油之类的调味品,但这样味道也是不够美的哦~ 耗油青菜的做法是先把青菜洗干净然后放进锅里开水焯一下(水开之后把青菜放进去盖上盖子焖大概两三分钟就可以了),然后再把切好的蒜末和辣椒一起爆香,加入少许生抽、麻油、葱花拌匀就可以啦~ 我个人是很喜欢这种清淡风味的!

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