香蕉片的营养功效与作用吗？
据研究，香蕉果肉中含有一种抑制物质，这种物质能抑制癌细胞的生成和繁殖，可被人体吸收，起到抗细胞癌变的作用。同时，香蕉中含有可溶性和不可溶性纤维，可促进大便通畅，排除体内毒素和废物，保护大肠黏膜免受损害，有一定的通便和痔疮预防作用。
香蕉中含有核黄素和烟碱酸等，可消除疲劳。其中高血钾而低血钠，有利于人体酸碱平衡，具有清热润肠的作用。同时，含有较多的生物碱、糖、磷、钙等10多种营养素，有利于促进肠蠕动，消除水肿，有润肠通便、开胃、安神、清热养血、滋养补虚之功效。
尤其对胃寒或病后、产后的虚寒妇女，是调养身体的理想食品。妇女食香蕉，可保持肌肉结实、皮肤光滑、精力充沛。可滋补肾，润肠通便，消炎止痛，清热养血。适宜于胃阴不足所致的多梦、失眠等。
香蕉还有润肠通便、润肺止咳功效，可消除咽喉肿痛，对习惯性便秘和各种咳嗽都有良好功效。患有心脏病、高血压、肾炎和水肿的人，最适宜食用香蕉。