艾叶煮黑豆有什么作用？
中医认为人体的气血要通而不泄，人体的疾病都是因为经络不通、气血不畅造成的。黑豆中的活性成分能激发人体的造血机能，增强血红细胞的带氧能力，调理内分泌系统，贯通经络系统，达到补肾滋阴、养血安神的功效；而艾叶有回阳、活血、平喘、祛湿的功效，对调理女性脏腑、美容、减肥、通经活络、预防骨质疏松等有奇特的功效。
黑豆艾叶粥制做非常简单：干黑豆100g煮熟，干艾叶30g捣碎，一起放入锅中，加水适量，煮成粥状，也可以做成汤剂饮用。一般每日服用50—100g，可以长期服用。
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