泥鳅怎么吃好吃啊?
我是在长江边长大的,小时候常和小伙伴下河抓泥鳅、钓龙虾、摸螃蟹……虽然现在的孩子们已很少有机会接触大自然,但关于泥鳅的一些做法,值得让家长们参考借鉴。
一、清炒泥鳅 原料:泥鳅500克;葱白1根,生姜1块,料酒2汤匙(30毫升),酱油1/2汤匙(7.5毫升),白糖1小勺(5克),醋1汤匙(15毫升),清水4汤匙(60毫升),植物油2汤匙(30毫升)
做法: 1.泥鳅去头、内脏洗净,用厨房纸巾擦干水分或沥干,备用。葱洗净,切丝;姜洗净后切片; 2.锅置火上,放植物油烧热,放入姜片、葱丝爆香后倒入泥鳅,快速翻炒至泥鳅皮紧缩,烹入料酒、酱油、糖,继续翻炒片刻,加清水,中火烧透收汁即可。 特点:鲜香鲜嫩,微甜不腻。
二、油炸泥鳅 原料:泥鳅50尾;鸡蛋1个,面粉适量,淀粉适量,面包屑适量,花生油600克(实耗100克)
做法: 1.将泥鳅去腮及内脏,冲洗干净,加入盐拌匀,腌渍10分钟左右; 2.把鸡蛋打散,加入适量面粉调成糊状待用; 3.将泥鳅粘上面粉,放在蛋液里拌匀; 4.锅中放油烧至六成热,逐个下入泥鳅炸制,等颜色变为金黄色时,捞出沥油装盘即成。 特点:酥脆香甜,脆嫩可口。
三、泥鳅豆腐汤 原料:泥鳅500克,豆腐250克 调料:香油5毫升(约3茶匙),葱姜末各3茶匙,生抽1茶匙,胡椒粉半茶匙
做法: 1.泥鳅处理干净后放入锅中,加水炖至熟烂,加盐调味; 2.豆腐切成块放入锅中,煮至入味后加味精和胡椒粉调味,淋上香油即可。 特点:鱼汤味道鲜美,营养丰富。