青枣红枣功效一样吗？
青枣就是没有完全成熟、果肉还是绿色的红枣，它所含营养与红枣极为相似，二者均含有芦丁，以及众多环磷酸腺苷等活性成分，具有保持血管畅通、增强细胞免疫力、扩张血管、降低血压、化痰咳嗽、补气养血、滋阴补阳、润燥、强筋壮骨等作用和功能。不同的是，青枣能治疗秋季干燥病症，红枣则可治疗冬季寒冷疾病，它们二者配合使用效果更加。
秋季最常见的燥症是皮肤、毛发干枯；咳嗽少痰或吐少量黏痰，有时痰中带血丝，入夜咳甚；两颧潮红，唇咽干燥常感饥饿却又食不多；排少量干便；小便色黄而少质稠；中医称之为秋燥证。治疗秋燥证的中药，多用青枣，以润燥、滋阴、生津、止咳为特效。