藕夹怎么炸好吃吗?
莲藕的营养价值很高,富含铁、锌等微量元素和丰富的淀粉,营养价值相当高,而用藕做成的美味佳肴也有很多,比如凉拌藕片、藕汤、糯米藕等等。今天分享一道用藕做成的特色菜——酱藕夹,脆嫩爽口又开胃,一次多吃两个不是问题! 【食材】 藕2节、生抽3勺、老抽1勺、豆瓣酱1勺、辣椒酱1勺、食用油适量 【做法】 1、准备两根藕,削皮洗净,用刀切成薄片。(切好的藕片记得用清水浸泡防止变色)
2、准备一个小碗,倒入3勺生抽、1勺老抽、1勺豆瓣酱和1勺辣椒酱调成酱汁备用。 (酱料可以按自己喜欢添加,不过要注意的是生抽和老抽中都含有大量的盐分,所以无需再额外放盐了)
3、起锅烧油,油热后放入切好的藕片炸熟,然后捞起沥油备用。
4、锅中留底油,放入葱段、姜片和八角爆香,接着倒入调好的酱汁开大火煮开,再把炸好的藕片放入锅中翻炒均匀就可以出锅啦!
这样做出来的酱藕夹脆嫩爽口有嚼劲,味道咸香微辣,特别开胃!
小提示 1、切莲藕的时候最好戴上手套,因为莲藕的黏液里含有植物碱,容易过敏。
2、莲藕本身是含钙量很高的食物,炸制时比较容易氧化发黑,因此下锅前可以先用清水泡一会,避免颜色变黑影响观感。