红茶加柠檬泡水喝有什么作用？
1.美容养颜 柠檬中含有丰富的维生素C，而红茶中则含有茶多酚，二者都是抗氧化成分，可以有效阻止黑色素的合成，减轻色素沉着，达到美白的效果。而且维生素C还具有淡化斑点、减少粉刺形成的作，因此对于爱美的女士来说，经常喝红茶加柠檬水可以让肌肤白皙润泽，光彩照人。 2.延缓衰老 人体新陈代谢过程中会产生有害物质自由基，如果得不到清除，它将攻击细胞，引起机体组织细胞损伤和衰老。而红茶中的茶多酚可以通过多种方式清除自由基，抑制其生成；茶多酚还可以延迟衰老过程，预防老年疾病的发生，因此经常用红茶加柠檬泡水有延缓衰老的功效。 3.生津止渴 夏天炎热，人们总是感觉困乏无力，口干舌燥，喝一杯红茶加柠檬水可以清热祛暑，生津止渴，让身心得到放松。特别是外出旅行途中，更宜饮用。
4.利尿消肿 对于肾脏病患者或者是浮肿病人，经常喝红茶加柠檬水能起到利水祛湿的作用，让肿胀的肌肉恢复松弛，帮助身体排出多余的水分，缓解不适的症状。
5.消炎杀菌 用红茶加柠檬水泡服可以防治感冒，因为其中含有的儿茶素类化合物具有防止病毒入侵的作用，而其中的黄酮类物质则可以刺激免疫系统，减少发炎情况。另外，经常喝红茶加柠檬水对胃肠道也有好处，可以预防胃肠道感染，保持胃肠健康。