小八带鱼怎么做好吃?

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带鱼,大家吃过吗?就是那种头很大,身体很长,尾巴很细的带鱼。我小时候特别喜欢吃,每次去市场上看到有卖的,都会买两条回来烧着吃。它富含脂肪、蛋白质和钙铁磷等矿物质,营养价值高,用大蒜腌制后炒熟食用,味道鲜美。

下面分享一道简单的家常小菜——蒜香带鱼 新鲜带鱼清洗干净,控干水分备用;切好的带鱼放进大碗里,加1勺盐、2勺料酒、2勺生抽、3瓣大蒜剁成蒜末一起搅拌均匀,腌制半小时左右(时间充足的话,可以盖上盖子,入冰箱冷藏过夜)。 如果有豆瓣酱的话,加点豆瓣酱拌均匀。这样腌出来的带鱼更香辣入味! 锅烧热,倒入适量植物油(比平时炒菜多一些)烧至七成热时,关火再倒入带鱼复炸一遍,捞出滤油待用。

锅里留底油,爆香葱姜末(最好是葱花和姜末一起爆香),然后放入干辣椒和花椒小火煸炒。(不喜欢吃辣的可以不放辣椒) 待香料出香味时,倒入炸好的带鱼一起翻炒片刻。最后烹入白醋、生抽、老抽、白糖调味,收干汤汁即可装盘。 做好的蒜香带鱼肉质紧实,香辣适口,连骨头都可以吃掉哦!

石承君石承君优质答主

1.小八带鱼要新鲜,新鲜的鱼刺少、肉多而且肉质紧实。买回的带鱼头一定要清洗一下眼睛和腮边,这样吃起来才放心 2.把切好的鱼肉用料酒,姜葱蒜腌半小时以上去腥增香。(喜欢海鲜味浓的可以适当放一些生抽)

3.锅中下油烧热后放入豆腐块煎至金黄盛出;再下油爆香葱姜蒜,下腌好的小八带鱼块翻炒至变色。

4.往锅里加入开水没过食材,大火烧开转中小火炖半个小时左右汤汁变浓稠,加少许盐调味,撒入葱花提香就好了 小八带鱼的做法其实是很简单的,就是烧起来比较费时间,需要小火慢炖才能入味哦! 希望我的经验对你有用~

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