胡茄子怎么做好吃?
胡茄(hù qié),又叫葫芦瓜、瓠子等,是葫芦的变种,形状像“胡”,故称胡茄。它和葫芦一样,是一种可食用植物,富含蛋白质及维生素C等多种营养成分,有除烦止渴、利尿消肿之效。其籽粒可煮食或炒食;嫩果可做汤、涮火锅或咸菜;老果可腌制成酱菜食用。
今天分享一道用胡茄做的特色风味菜肴——“干煸胡茄条”。 此菜由我本人所创,曾在湖北卫视《好吃》节目播出,受到评委及观众的一致好评!现收录于武汉出版社出版的《荆楚菜谱》之中。 【原料】 胡茄300克、花生仁150克、干辣椒段、葱姜末各10克、精盐2克、生抽10克、香醋5克、白砂糖3克、辣椒油适量。 【制作步骤】
1.将胡茄洗净,切去两头,再用清水冲洗干净。 2.锅中倒入清水,大火烧开,放入胡茄焯水,待水再次烧开后,继续煮约3分钟,然后捞出过凉,沥干水分待用。
3.锅中倒少许食用油,油温升至六成热时,放入花生仁炸至酥脆,捞出沥油。
4.另起锅,倒少许食用油,烧至五成热时,放入干辣椒段和葱姜末炒香,紧接着下入处理好的胡茄,调入适量食盐、生抽、香醋和白糖翻炒入味,最后烹入辣椒油提香,装盘撒上花生米即可。