土豆最好怎么吃?
我们平常时候比较多见的就是土豆烧牛肉,或者就是土豆鸡块,还有土豆炖猪肉,虽然都是常见菜,虽然都非常好吃,可是这些食物吃多了肯定也会腻的,所以还想要吃土豆,那么还有什么样的人吃呢,下面就给大家推荐一些好吃的土豆饮食。
土豆奶酪鲜蔬泥
材料:土豆泥100克,黄油15毫升,奶酪10克,青椒酱10毫升,面包渣15克,黑芝麻5克。
做法:土豆蒸熟后,研磨成泥。黄油切丁,放入锅中,小火融化。将土豆泥、黄油、奶酪、青椒酱拌匀。揉成圆球,放在面包渣上均匀滚动,滚上一层面包渣即可。放上半部黑芝麻装饰,用保鲜膜包住,冷冻一个小时即可。
小诀窍:如果不喜欢奶酪,可用香甜酱或果蔬泥代替。
鱼香土豆鸡丁
材料:鸡胸脯肉400克,土豆100克,红尖椒50克,鸡蛋清50毫升,植物油800毫升,高汤800毫升,酱油50毫升,豆瓣15克,料酒10毫升,白糖80毫升,醋80毫升,鸡精5克,淀粉15克。
做法:鸡胸脯肉切成1.5厘米的小块,洗净。土豆削皮,切成小丁,洗净。红椒切丝。蛋清搅打均匀,加干淀粉拌匀,制成蛋清糊。油锅热后,放入土豆丁,煸至七成熟时捞出。锅中留油,炒熟鸡丁,放入酱油、料酒、白糖、醋、高汤烧开。改小火,将鸡丁、土豆丁、红椒丝倒入锅内,加入适量鸡精,用水淀粉勾芡,烧至汤汁浓黑时,即可出锅。
香煎土豆饼
材料:马铃薯500克,香葱1棵,鸡蛋黄1个,面粉50克,食盐4克。
做法:土豆洗净擦成丝。撒上盐,腌10分钟,挤干水分。加入鸡蛋黄,面粉拌匀。煎锅烧热,加油,放入土豆饼,煎成金黄色。撒上黑芝麻,出锅。
牛奶土豆小亭
材料:牛奶200毫升,土豆200克,胡萝卜 50克,青椒 50克,白砂糖 120克,盐 4克,色拉油 50克。
做法:土豆、胡萝卜和青椒洗净,切成细丝。土豆丝放入沸水中汆烫一下。净锅置火上,倒入适量色拉油,烧至六成热,放入土豆丝、胡萝卜丝和青椒丝,炒熟。加入牛奶和适量盐,炒匀。改小火,煨2分钟。改大火,翻炒均匀,关火,盛入盘中即可。