黑豆煲沙骨有什么功效？
猪骨有很高的营养价值，含有磷酸钙、骨胶原等，对于骨骼疏松、腰酸腿疼、身体瘦弱、骨骼发育不良等也有一定的食疗功效。
黑豆含有蛋白质、脂肪等营养物质，还有降低胆固醇、健脾利湿等作用。把黑豆和猪骨放在一起煲汤，味甘咸，性平，有祛湿化瘀、下乳通乳，以及美容养颜等等多种功效。
另外产妇在坐月子期间，如果出现子宫发炎、小腹疼痛的现象，喝黑豆猪骨汤也有一定的缓解作用。在产后第10天后，每天坚持喝一碗黑豆猪骨汤，会促进乳汁分泌，还能让乳汁变得更浓。
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