家常辣子鸡丁是什么?

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家常辣子鸡丁的做法:

1.将鸡丁用盐,料酒码味,水路豆粉裹匀待用。

2.青笋切成丁,郫县豆瓣切碎,青蒜苗切成1厘米长的短节,干红辣椒去籽切成1厘米长的短节.

3.炒锅置旺火上,放油烧至四成热,放入鸡丁炒散籽,放干红辣椒炒呈棕红色后,放入豆瓣酱煸出香味, 放入青笋丁,加少量高汤,略烧,放青蒜苗、白糖、料酒,收汁起芡即成。

作用:鸡肉蛋白质的含量较高,且易被人体吸收入利用,有“补虚益气”的功效。

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