宝宝核桃粉怎么做好吃?
1、准备食材 核桃、黑芝麻、花生(炒熟)、白砂糖,可根据个人口味适当添加牛奶或米粉之类的食物增加香滑的口感;
2、把核桃以外的其他原料打成粉末状,可以用搅拌机打,也可以把材料放进锅里用小火慢慢翻炒至酥脆,注意不要炒焦了;
3、把核桃磨成浆,如果有研磨器就用研磨器,如果没有就放到碗里用勺子背用力压,直到变成碎粒状;
4、在碗中掺入适量白糖,放入适量黑芝麻粉和花生粉,拌匀后上锅蒸15分钟左右即可,可以吃到香喷喷的核桃芝麻糊了!
除了直接食用外还可以用来做蛋糕、饼干或者拌在米饭里给宝宝吃。如果宝宝平时爱吃粥的话,也可以在粥煮得软烂时撒在粥表面,营养又美味。不过需要提醒的是,3岁以下的宝宝最好不要喂食整粒的坚果类食品,以防卡喉。