水鸭可以炖什么好吃?
水鸭 + 莲藕 = 滋润汤品
材料:水鸭半只、藕1节、黄豆50g、红枣6颗、枸杞少许,生姜2~3片。
做法:将水鸭宰净,去除鸭肠、鸭尿等,洗净砍件;藕刮去外皮,冲洗干净备用;黄豆用清水浸泡待用;红枣、枸杞洗净,稍浸泡。先将清水煲滚,放入所有药材煲半小时,再将水鸭子放入锅中,文火煮2小时,调味即可。
功效:健脾祛湿利水消肿
适合:湿热体质者喝,有口苦口干口臭的人也可以喝。但感冒未愈、咳嗽的人不宜吃。
注意:阴虚内热的人最好不要喝,比如喉咙干痛、烦躁易怒、盗汗多梦。
水鸭 + 山药 = 养胃汤品
材料:水鸭半只(可多放点)、淮山适量(可多放点)、枸杞子数枚、姜两片。
做法:将水鸭除去内脏杂物和尾巴部,清洗干净,斩成小块;淮山去皮,冲洗干净;枸杞子用清水浸泡片刻。将所有原料与生姜一同放进砂锅煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。
功效:补肾益精,养阴润肺。
适应证:适用于肾阴虚型慢性胃炎及消化性溃疡的辅助治疗。对于脾胃虚弱所致的消化不良、肠炎腹泻也有良好疗效。