土豆炖牛肉几天？
土豆炖牛肉几天能好？相信很多人都有这样的疑问，由于经济条件的限制和保健意识的提升，人们不再一味的追求食物的美味，而是开始学习怎样更好的饮食，怎样通过日常的饮食达到保健养生的功效。也因此很多人选择吃土豆炖牛肉，但是又不知道土豆炖牛肉几天，今天就来为大家介绍。
土豆炖牛肉几天能好
7天。不过想要知道具体的日期，还需要知道每次烹调烹煮的时间是多少。一般情况下，炖牛肉的成熟时间大约在2～3小时。如果牛肉块较厚，时间则要更长。不同部位的牛肉，其烹调时间也不同。例如，炖猪肉一般用15～20分钟，炖牛肉则需要3～4小时。所以如果想要最准确地知道土豆炖牛肉几天，最好还是需要参考下时间。
土豆炖牛肉的功效与作用
1、健脾开胃
土豆炖牛肉，土豆削皮后切成小块，经加热后，软烂适口，汤汁酱油，味道鲜美；牛肉则软硬适中，回味无穷。炖出来的牛肉香嫩，土气味淡，在炖的过程中，木香渗入牛肉内，别有一番风味。吃了不止味蕾感动，连心情也一起晴朗。
2、补充营养
土豆炖牛肉不仅美味，而且非常补充营养，土豆的营养成分非常丰富，其营养价值相当于小麦、玉米。而且它的蛋白质分子小，肠胃消化吸收速度速度更快。更重要的是，土豆含有丰富的维生素C和花青素，它还含有胡萝卜素和大量植物多糖，有极强的抗氧化作用；而牛肉则含有多种氨基酸，且脂肪量低，热量少。
3、补脾益胃
牛肉汤是治疗脾胃虚寒，脾胃气虚，气血不足，虚寒胃痛，饮食减少，滋养脾胃的强壮补益药，对脾胃肾气不足，腹泻，精神倦怠，形寒肢冷，腰膝酸软，并无明显不良反应，慎服。
4、强筋骨
牛肉强筋健骨，增强筋力，可治腰膝酸软。