猪肘骨好吃么?
猪蹄,猪肘,猪尾巴这些带骨的猪肉,一直是中国人很喜欢吃的肉类。不过现在人们生活条件好了,对肉类的挑选也越来越挑剔,比如猪肉必须新鲜、纯血猪、土猪、有机猪…… 那么为什么以前的人喜欢吃带骨的猪肉呢?
首先因为古代没有冰箱,猪肉这种脂肪含量高的畜肉,一旦买多了吃不完就容易变质。有刺的鱼肉和海鲜就更不用说了,所以能吃到新鲜的肉是很难得的事情,而骨头里的骨髓含有很多脂质,是最适合储存脂肪的地方;同时含骨的肉类比纯瘦肉口感更好!
其次从营养学的角度来说,骨骼里含有大量的钙质,食用含钙丰富的食物可以预防骨质疏松,老人小孩都特别需要。铁也是人体必需的元素之一,而动物骨里含有较多的铁质,容易被人体吸收利用,因此食用富含铁质的骨头能有效防治缺铁性贫血!
最后,吃肉的同时吃汤里的菜,可以摄取更多元的养分哦~ 所以爱吃骨头的朋友们,不用担心自己营养摄入不够啦~