虾仁扁豆饺子好吃吗?

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好吃的呀,而且做法还超级简单呢~ 需要准备的材料也有点儿多:新鲜的活虾仁500g、新鲜嫩扁豆600g(一定要选择鲜嫩的扁豆)、胡萝卜半根、葱姜适量; 调料:食用油、食盐、生抽、料酒各适量; 制作方法如下:

第一步:先处理食材。把鲜虾仁放到清水里洗干净后捞出来沥干水分备用;

第二步:把扁豆掰成段,摘去豆筋,清洗干净之后放在开水锅里焯一下,注意不要焯得太熟,有韧性口感才好哦,接着捞出来沥干水分备用;

第三步:把葱姜清洗干净切成末状,胡萝卜洗净去皮擦成丝,全部放在一起加入食盐和食用油拌匀待用;

第四步:在拌好的馅料里头加入适量生抽和料酒搅匀了,然后放入切好的葱花再搅匀就可以开始包了(为了提香还可以少量多次添加香油);

第五步:面粉加温水和成面团,盖住盖子醒面20分钟左右;

第六步:把醒好的面团放到案板上揉搓排气,然后分成若干剂子,擀成饺子皮;

第七步:在擀好的饺子皮上放上馅料,包成饺子,放在锅里蒸熟就可以啦~ 小贴士①和面的时候水的温度不要太高,以免烫伤。②蒸饺的时候要注意时间把控,一般10分钟就足够了。

这样一盘鲜香嫩滑、美味多汁的虾仁扁豆饺子就完成啦!你学会了吗?快动手做一做吧! #美食##减肥餐#

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