鱼豆腐和什么菜炒好吃?

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鱼豆腐是海鱼制作而成,带有浓厚的海鲜味。与新鲜鱼肉做成的鱼丸相比,鱼豆腐的口感更加紧实Q弹。 除了搭配蔬菜进行凉拌、小炒外,还能做成火锅和麻辣烫的食材,或者用来焖烧。今天分享几道用鱼豆腐做的经典家常菜,简单易做,美味又营养! 【家常鱼豆腐】 材料:鱼豆腐250g、胡萝卜1根、鸡蛋1个、尖椒1个、食盐适量、味精少许 做法: 1.准备好所有的食材; 2.将胡萝卜和青椒洗净切成细丝; 3.鸡蛋打入碗中搅散成蛋液; 4.起油锅,放入切好的胡萝卜和青椒炒至断生盛入盘中待用; 5.再起油锅,倒入适量的油,油温后把切好的鱼豆腐放入锅中煎制; 6.煎至两面金黄色,倒入调好的料汁(清水、淀粉和生抽)勾芡; 7.待汤汁变稠时,把之前炒好的胡萝卜和青椒倒入锅中,大火收汁; 8.最后加入盐、味精调味,装盘即可。

【麻辣鱼豆腐】 材料:鱼豆腐300g、郫县豆瓣酱1大勺、葱姜蒜适量、酱油1汤勺、白糖1茶勺、醋1汤勺 做法: 1.首先我们要把葱切段、姜切片、大蒜剁碎; 2.接着锅中放油,然后加入豆瓣酱、姜末、蒜泥一起炒香; 3.接下来往锅里注入清水,然后依次加入酱油、白糖和醋; 4.等到所有调味料融合在一起关火,让酱香味留在锅中; 5.然后把鱼豆腐放入锅中,盖上盖子小火煮上五六分钟; 6.最后加入葱花调一下味道,就可以出锅了。

【鱼豆腐粉丝煲】 材料:鱼豆腐200g、龙口粉丝100g、生姜1块、香葱1棵、大蒜3瓣、八角1颗、干辣椒4个 做法: 1.首先我们准备一下原料:鱼豆腐洗干净表面多余的油脂,粉丝放温水浸泡变软待用; 2.起锅热油,放入八角爆香,然后下入干辣椒和大蒜末爆香; 3.接着放入姜丝和葱白段爆香; 4.加入泡软的粉丝,然后用筷子扒拉均匀; 5.随后沿锅边淋入少许香醋,再根据个人口味调入生抽、老抽、糖; 6.最后盖上盖子中小火焖5分钟左右,打开盖子撒上葱花,就可以上桌啦~

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鱼豆腐可单食,也可配汤食用,或配以青菜、白菜炒食,或切成片与豆腐做汤,或火锅用。做法简单,鲜味毕尽。

如果实在不知道怎么搭配的话还可以参考以下的做法:

鱼豆腐炖白菜,鱼豆腐炒年糕等等。另外还有一个炒法:

葱,姜,蒜爆香锅底,放鱼豆腐翻炒,加一勺生抽,一勺老抽,少许糖,炒制均匀,加30-50克水,再把白菜放进去,白菜炒蔫了就OK了。白菜要选叶肥肉厚的。鱼豆腐要小火慢慢煸,出油并发出滋滋的声音,香气出来就成功一半了。白菜下锅后尽量不要翻动,让它保持整齐。大火煮开后转中火,盖上锅盖焖一会儿。

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