糖醋鸡胸肉怎么做好吃?

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首先,我们要搞清楚,什么是糖醋? 常见的糖醋菜肴有糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鲤鱼等。但严格来说,用糖醋烹调的菜肴并非都是以醋和糖为主要调味料。比如糖醋排骨,正确的做法应该是先把排骨放入酱油里腌渍一会儿,然后再投入热油锅中炸至酥脆,最后浇上勾好的芡汁(由醋、白糖、淀粉和水调制成的透明黏稠的酱料)。

我们可以得出这么个结论:以醋和糖作为主要的调味料的菜肴,叫做“糖醋”;而以酱油为主入味儿的菜肴,不能叫“糖醋”,应该冠以“酱”字。 从这里也可以引申出关于糖醋的一个知识点:用白醋还是陈醋? 用白醋味道更对。因为糖醋里面的“糖”指的是白糖,而白糖在烹饪中会发酵产生乙酸,再与蛋白质发生反应生成氨基酸,从而让菜变得酸甜爽口。而陈醋主要是用来调香,味道发苦,不适用于这道菜。 陈醋虽然能提供醋的香味,但是口感发苦,颜色也比较深,用陈醋做的糖醋排骨,那色泽可是很恐怖的深棕黄色……看起来就没什么食欲,何况吃完一口后舌头要被苦的直发麻。 当然,用白醋也有个问题,就是酸味太重,口感太冲。这就要用到我们准备的第二个“武器”——泡打粉。

泡打粉是一种复合膨松剂,主要成分是苏打粉、酸性原料、玉米淀粉。其中,小苏打(即碱性物质)能够中和掉白砂糖在发酵过程中产生的酸,淀粉则起到增加黏度的作用,让菜品质地松软,同时也能防止煳锅。 最后提醒一点,因为泡打粉里面含有碱性物质,所以在使用的时候不要放多了,否则颜色会不好看。 一盘美味可口的糖醋鸡柳就可以出锅啦!

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先谢邀。 题主是不是在减脂啊,那这个糖醋鸡就不适合了,应该选糖醋排骨(当然这也不是减肥食谱)。 推荐做法如下—— 用料: 生抽、老抽、白砂糖各一勺;白醋三勺;料酒两勺;胡椒粉、盐少放一点或者不放;淀粉水两碗左右。 步骤:

1.把买回来的嫩豆腐切成块状放入盘中,然后往里面倒上刚刚调好的糖醋酱汁。盖上盖子,放进微波炉高火叮四分钟。

2.把鸡蛋打散成蛋液,加入一点点食盐和少许温水调成蛋糊,再把切好的黄瓜丁放进去搅匀备用。

3.用一根筷子从鸡爪的第二个脚趾处插入到骨头中,这样能保证入味且不夹生啦~锅中烧开水,放入鸡爪焯一下水去腥。

4.接下来把腌好的鸡翅放到油锅里炸至表皮酥脆。可以撒些芝麻提香哦!

5.最后一步就是调蘸酱啦~准备一碗花生芝麻粉+半小勺食用碱+两大勺生抽酱油+三四滴香油搅拌均匀就行啦~

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