畅轻酸奶有什么功效？
经临床证明，畅轻酸奶的功效是普通牛奶的2-3倍。每天补充畅轻酸奶可以增加身体中益生菌的数量，平衡体内菌群的同时，还能有效缓解肠胃不适、腹泻、消化不良、排便困难等症状，是快速调理肠胃的好方法。
经常食用畅轻酸奶还能有效预防心脑血管疾病，降低血脂，并补充人体能量，是目前流行的一种保健食品。
畅清酸奶由纯牛奶加入活性乳酸菌，经发酵制成，含有蛋白质、脂肪、乳酸及钙、磷、维生素B2等营养成分。酸奶容易消化、吸收、排空。空腹喝酸奶，进入胃肠后停留的时间很短，无法发挥酸奶的护肤、美容、保健功能，因此睡前喝一杯酸奶，不仅能对肠胃起到保健作用，还能让你的美丽与健康更进一步。
当然，任何食物都不可过量食用，酸奶也不例外，一般每人每天食用2杯为宜。对于某些肠道功能紊乱、接受过腹部放疗者，或急性腹泻、腹胀、腹痛者，不要喝酸奶。酸奶本身不影响血糖。但加糖的酸奶摄入过多也会影响血糖变化。