生完孩子没奶吃什么？
生完孩子之后，产妇除了需要注重产后恢复之外，还需要注意月子期间的饮食。毕竟母乳是婴儿最佳的食物，妈妈们需要母乳喂养宝宝，这就需要妈妈们在月子期间增加营养，促进乳汁分泌。那么生完孩子没奶吃什么？下面我就给大家推荐几道催乳的私家靓汤。
生完孩子没奶吃什么之鲫鱼通草粥
食料：鲫鱼1条（重约150克），通草6克，大米适量。
做法：将鲫鱼去鳞、去腮、去内脏。洗净后和通草、大米一同加水煮成粥。每日一次，连服3天，汤饭并进。
生完孩子没奶吃什么之通草王不留行汤
食料：通草、王不留行各10克，猪蹄1个（重约400克）。
做法：将上述三料加水炖熟，食猪蹄喝汤。每日一次，连服3天。
生完孩子没奶吃什么之穿山甲、王不留行汤
食料：穿山甲、王不留行各15克，鲫鱼120克。
做法：将上述三味加水煎取汁200毫升。每日一次。
生完孩子没奶吃什么之丝瓜通草汤
食料：猪蹄1个，通草15克，丝瓜络30克。
做法：将上述三味加水煮2小时，食猪蹄喝汤。每日一次。
生完孩子没奶吃什么之鲤鱼汤
食料：鲤鱼1条（重约250克）。
做法：鲤鱼去鳃及内脏洗净，加水煮1小时。每日1次，连服3天。
生完孩子没奶吃什么之鲫鱼煲
食料：鲫鱼2条（重约250克），猪蹄1个（重约500克）。
做法：上述二味加水煮熟，吃肉喝汤，每日一次。