哪些与芡实功效？
1、乌发
中医认为发之精气盛于肾，而肾经之湿邪又取决于脾的运化功能。芡实性平，味甘、涩，入肾、脾经。具有固肾涩精、补脾止泄及祛湿之功。因此，常服芡实不仅能益发乌发，还可益肾祛湿。
2、敛湿止泻
脾虚不运则湿浊下注，浸淫精络，不仅发白变枯，而且还可引起腹痛、腹泻。将芡实用作药膳进行内服，可以增加胃黏膜的完整性，能有效治疗腹泻等肠胃疾病。
3、补肾壮阳
中医认为：芡实有补脾固肾、祛湿止泻之功。《本草纲目拾遗》赞其“益肾脏，固膀胱。”《神农本草经》曰：“补中，耐寒湿，强阴，除漏血……。”中年男子常服芡实，不仅能乌发、白发返黑，而且能强身补脑、壮阳保健。