秋葵花有什么作用与功效?
秋葵的花语是喜悦之恋,秋葵的花是非常美丽且具有观赏价值的,尤其是盛开在阳光下的花朵会更加的大气绚烂,秋葵花也有很好的食用价值。
秋葵花的作用与功效
1、秋葵的花蕾和嫩茎皆可食用,营养丰富,味道鲜美可口,富含多种营养物质,经常食用有利于身体健康。秋葵的花有红的、黄的、白的还有紫的,色彩绚丽,是不可多得的菜园观赏菜,其果实也十分美观,在国外被誉为“绿色咖啡”。
2、秋葵花和秋葵一样含有丰富的维生素C及蛋白质,在中医上具有补虚损、清热、利尿、调菌脂的特殊效果,常食葵花,对增强体质,提高人体系统免疫能力具有显著作用,经常食用可起到美容美发、排毒养颜、减肥的神奇功效。
3、秋葵花含有丰富的果胶、牛乳草甙、槲皮素、芸香苷还有粘液蛋白,对消化系统尤其是胃肠不适具有修复、保护作用,对消化不良和胃炎患者是理想食疗佳品。
4、秋葵花是高钙、高铁、高磷低脂、低糖,含膳食纤维较高的食物,对缺钙、贫血、高血压、高血脂、高血糖等患者具有调理功效,对女性因缺铁、缺钙引起的身体不适有特殊保健作用,经常食用秋葵花具有美容养颜、驻容抗衰的功效。
5、秋葵花是天然的弱碱性食物,经常食用有利于调节人体酸碱平衡,增强机体解毒能力,尤其适合代谢综合征、心脑血管疾病患者食疗保健。
秋葵花的适用人群
1、易发口疮、口腔溃烂、牙龈出血、牙龈肿疼者。
2、经常失眠、抑郁、焦虑、烦躁者。
3、高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病、肥胖者,代谢综合征患者。
4、贫血、缺钙者。
5、工作压力大、易疲劳、身体素质低下者。
6、胃肠道炎症及其术后患者、免疫力低下者。
秋葵花的使用注意事项
1、不可过量食用,以免出现不良反应或中毒症状。
2、如患有其他疾病需要用药,不可用秋葵花替代药物治疗,以免延误病情。