土豆可以煮什么作用与功效？
生吃土豆能减肥瘦身
生土豆含有比熟土豆多50%的碳水化合物，并且其中的蛋白质、维生素、矿物质以及胡萝卜素和B族维生素等含量与煮熟的相当，热量却比熟土豆要少。生吃土豆容易产生饱腹感，因此能有效防止过多进食而增加胃肠负担，适于减肥瘦身的人食用。
土豆煮水治脱发现象
脱发的患者可取新鲜的土豆140克，将它榨汁，然后用汁液浸湿头发，保持15分钟的浸湿时间，再用洗发水洗头，长期坚持，能够缓解脱发，养护发根。
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生吃土豆能减肥瘦身
生土豆含有比熟土豆多50%的碳水化合物，并且其中的蛋白质、维生素、矿物质以及胡萝卜素和B族维生素等含量与煮熟的相当，热量却比熟土豆要少。生吃土豆容易产生饱腹感，因此能有效防止过多进食而增加胃肠负担，适于减肥瘦身的人食用。
土豆煮水治脱发现象
脱发的患者可取新鲜的土豆140克，将它榨汁，然后用汁液浸湿头发，保持15分钟的浸湿时间，再用洗发水洗头，长期坚持，能够缓解脱发，养护发根。