芡实粉怎么吃的功效与作用？
芡实有祛除脾湿，镇静止泻，固肾涩精，补益心肾等功效。日常生活中用芡实粉煮水食用，可以起到祛湿和止泻作用，并且对于脾虚腹泻也有一定疗效。
由于芡实味甘涩性平，入脾、肾经，所以能入肌、肉、筋、骨，除了有祛湿健脾的作用外，还能固肾涩精，所以一般常用作虚汗，遗精，小便，白浊，带下等病症。同时因芡实有镇静作用，可以起到补益心肾的功效，适合于老年人身体虚弱者的调养食用。
在食用方法上，一般常用煮粥食用，还可以炖汤和煲汤食用，对体虚，肠胃不适，脾虚腹泻等有一定的疗效用处。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！