吃家常饭配什么菜？
中国人的饮食文化一向都是复杂多样的，在日常生活，饭桌上少不了各种美味佳肴，但是，其实像我们日常的午餐或者是晚餐，只要选择家常便饭就可以了。不过家常便饭，也是要讲究搭配，那么家常饭配什么菜比较好呢？
家常便饭要搭配好，就要注意膳食平衡，像日常我们吃的主食和果蔬、肉类、油脂都要包含。每顿饭都要保证在10种左右的食物种类。
不过因为每个人口味不同，搭配也不一样，如果是一般家庭，一般推荐在饭桌上配一些清淡类的食物，像蔬菜，可以搭配番茄炒蛋、清炒时蔬；如果是肉类的话，最好是瘦肉，像鸡肉、牛肉；油脂的话，可以选择凉拌的蕨菜、清炒香菇等；而主食方面，可以选择小米、燕麦等粗粮，也可以搭配面食为主。总之，要做到膳食平衡，而且要清淡健康。
当然，也可以根据每个人的实际情况，选择适合自己的膳食。像有些人有糖尿病、高血压等，要注意饮食搭配，像控制糖和盐分的使用，像像糖尿病，要减少主食，多补充蛋白质，像鸡蛋、豆腐等；而且还要多吃一些新鲜水果。