姜片红茶水有什么作用?

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功效:消脂解腻,瘦身补水

食材:姜适量,红茶1小包,水600毫升左右。

做法:

1、把姜块切薄片。切姜时要斜着切,成丝。这样才不会太辣。

2、在锅中放入600毫升左右的水,大火煮滚。水中加入切好的生姜丝,转小火,继续熬制5分钟。关火,把红茶包放入浸味15分钟左右。

3、喝的时候,可以加入少量的蜂蜜,或者牛奶。

注意:不要空腹喝,也不要隔夜喝。

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