宝宝的土豆饭怎么做?
1、蒸米饭
2、炒米饭 先煮大米,等米饭煮熟了,把鸡蛋打到碗里搅散,加少许盐调味,倒入锅中摊成蛋皮;然后把火腿切成小丁,豆角切末,葱蒜切碎待用;
3、上锅蒸 把蛋皮、火腿和葱花放在米饭上,入锅蒸熟即可。
4、压菜板 给宝宝做蔬菜的时候,尽量做得碎一点,用辅食机打碎也行,这样方便宝宝咀嚼和消化。
5、炸山药条 用刮板将山药刮干净,然后切成小段,放入淀粉中拌匀(这样炸的时候不会脱粘);锅内倒油,烧热后,把裹好淀粉的山药放到锅里炸熟,再用勺子背把山药压成泥,就可以啦~如果怕油炸的食品太干硬的话,可以在锅中留点底油,烧至五成热时,放入胡萝卜末和豌豆一起翻炒,加入盐调味,最后盛起来盖在山药泥上就好啦! 小贴士 第一次给娃吃炸物,尽量少吃,以免不消化哦。
6、磨牙棒 准备一个容器,装入燕麦,加水浸泡,最好能让燕麦吸水膨胀,注意不要泡得太软了哈~把苹果洗干净,去核去皮,切成薄片,和燕麦一起放入锅中,大火煮开,再转小火慢慢炖,至燕麦软糯,盛出来冷却,放进保鲜模里,冷藏一晚;第二天取出,用保鲜膜包裹起来,擀成薄片,用模具挤压出形状来,中间戳洞,方便牙牙啃咬 除了上面这些,还可以尝试一下这些简单快手又营养美味的做法喔。