老公鸡怎么吃好吃?

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老公鸡,这个名称听起来就有点萌! 那么,什么是公(gōng)鸡(jī)呢? 根据《中国药典》记载:公鸡,为雉科动物雄雉的肉。主产于山东、江苏、浙江等地。具有温中益气、补精添髓的功效。 现在大家吃的都是人工养殖的鸡肉,与野生的鸡肉在属性上并没有区别,都为“温补”之品。 所以,如果是身体虚寒的人吃了老母鸡(含雌性激素)就会上火,出现流鼻血、口腔溃疡等不良反应了! 如果是身体阴虚火旺的人吃老母鸡汤,不但不能滋补,反而会增加内热,引起上火哦! 所以啊,不管是吃公鸡还是母鸡,都要根据自身情况来定。如果搞不懂自己体内阴阳的状况,那就吃公鸡吧,一般人都适宜食用。

1.炖汤

准备食材:三黄鸡半只或者土鸡一只,生姜4~5片。

做法:首先将三黄鸡清洗干净,剁成块状;冷水下锅,放入鸡肉和生姜片,大火烧开,撇去浮沫;再转小火慢炖2小时即可。

Tips:炖汤时间不宜过长,否则营养物质会流失。

2.爆炒

准备食材:三黄鸡半只、青红椒各半个,生姜丝少许。

做法:将三黄鸡清洗干净后斩件待用;青椒和红辣椒清洗干净后去籽,然后分别切成段;热锅热油后,放入姜丝炒香,接着倒入鸡丁快速翻炒至变色,再加入青红椒炒至断生,最后调入食盐和生抽调味即可。

3.酱焖

准备食材:三黄鸡半只或土鸡一只,豆瓣酱适量,料酒、花椒、辣椒、香料(八角、香叶)、桂皮、生姜适量。

做法:锅中放油,加入所有的调料,小火慢慢熬,直到出酱香味;把处理好的三黄鸡放入锅中,均匀沾上酱汁,加糖、盐调味,小火煮约半小时后即可关火让酱香味缓缓渗入到鸡肉里。

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