清炖马肉怎么做好吃?

席星涵席星涵最佳答案最佳答案

清炖马肉,是内蒙古以及部分地区的传统名菜。此菜以质嫩味美、肥而不腻而著称。 原料: 马肉500克、土豆250克。 辅料: 葱花、盐、姜块、大料1枚、胡椒粉适量。

制作过程: ①将马肉洗净,切成薄片;土豆去皮,用清水浸泡后,切成滚刀块。 ②锅内加适量清水,放入马肉片和土豆块,再加葱、姜、大料和适量食盐,用文火炖至熟烂即成。食用时根据口味撒上些胡椒粉。

Tips: 由于马肉蛋白质含量较高,一次不宜吃得太多,否则会引起中毒。 清炖马肉的技巧 (1)因为马肉性温,如果与白酒一起吃容易导致皮肤发炎,因此在做这道菜的时候一定不要放白酒。

(2)在炖制的过程中,千万不要揭锅盖,这样可以保证马肉的味道不会流失到锅中。

(3)最后加食盐时一定要少放,因为在炖制的过程中,食盐会融入到汤汁当中,如果最后吃到嘴里时有咸味儿,就说明放多了。 烹饪小技巧: 在清洗马肉的时候,不要往水中随意添加化学剂,这样会破坏其中的营养成分。 除了清炖之外,还可以做爆炒马肉或者酱焖马肉。

宓一宸宓一宸优质答主

我是比较爱吃肉的,所以做这个菜的时候不会放过任何一块瘦肉!因为瘦肉的脂肪会少一些,吃起来没有那么腻! 我一般会买3斤左右的马肉 然后把骨头去掉,把皮上的油脂刮掉(其实可以留着熬油,但是我不喜欢,嫌麻烦),把筋膜和脂肪用高压锅压一下,然后切成小块,下锅煮10分钟左右就可以捞出来冲水了。(这个过程挺累的……但是我感觉很有成就感,因为我能自己处理好所有材料……)

接下来就是重点: 找一个砂锅,里面放一点姜块,我有时候也会放点桂皮八角之类的香料,看个人口味吧~反正我喜欢香料的味道。然后放几片香叶,加开水没过食材。大火煮开之后转小火慢炖45分钟—一小时左右就行啦~ 最后盛起来放盐、葱花、香菜末儿拌一拌就可以吃了! 这道菜最大的亮点就在于它的“清”字上,所以千万不能放太多酱油啊!颜色太重可就不好看了哦~

祝题主吃得开心呀~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!