炖汤用什么排骨?

程美洪程美洪最佳答案最佳答案

排骨汤是一道用最简单的材料做出的家常汤品,排骨汤营养美味深受人们的喜爱。要炖出一锅好排骨汤,排骨的选择很重要。

1、排骨汤选用肉多的排骨,肉排就是肋排,肋排是带有排骨的,是专门用来炖汤的。而且炖出来的汤不仅汤鲜味美,排骨也软糯可口,很容易脱骨。

2、猪排骨除了含有脂肪、蛋白质、维生素、骨胶原外,还含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,特别是营养学中对排骨如此结论:猪排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,特别适合于气血不足,阴虚纳差的人。

3、排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,成年男子较人每日需钙为800毫克,而每100毫升排骨汤中含有钙高达230毫克,成人每日需钙为400毫克,若连骨头嚼细,钙的质量还提高,熔点和沸点都降低,使骨油浓度降至适量,更利于钙质的营养吸收。

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