如何晾晒土豆片?

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在日常生活中,很多人都会把土豆当作一种美食,喜欢烹饪吃些土豆。与此同时,土豆也是人们一种常见的蔬菜。但很少人会想到,土豆晒成土豆片后,是一种良药。治疗胃溃疡,消炎祛斑等功效都是有好处的。但是,如何晾晒土豆片呢?需要哪些条件呢?我们来一起看一下吧。

一、备好适量的土豆,注意不要去皮。如果想晒太阳的土豆片成熟块一点,可以削皮。然后,把土豆切成10cm宽20cm高的大块,然后用刀把土豆块平行于菜板的面给削了,这样就在原有基础上更厚了。当然,削的厚度根据个人口味来定。

二、然后把土豆块均匀的摆在垫了干净纱布的竹箅子上,(这样可以避免土豆变黑,因为土豆切好后会有芽眼,在晾晒的时候,会有氧化作用,而纱布可以吸纳土豆里的水分,这样就会使土豆变黑),放在太阳下晒,注意翻面,保证每一面都能晒到。

三、当土豆片水分差不多蒸发好后,就可以收进了,收进了也不要放在阳光下晒了,不然还会和原来一样,慢慢变回原样。收进以后,要放在干燥的地方,避免回潮。其实,回潮后反而会不利于身体健康。只要放在干燥的地方,等土豆片完全干透就可以收起来备用了。

四、在食用的时候,可以将土豆片直接泡水,泡软了以后,就可以食用了。如果是爆炒,那么可以在水里加适量白醋,来帮助恢复颜色。当然,还可以加些糖。而如果是做氽汤,那么就不需要这么麻烦,只需要洗干净就可以了。

需要注意的条件:

温度:由于日照的强度和日照时间长短有关,因而晾晒黄瓜时应选择晴好天气。当天出的黄瓜当天晒,可保存常温下可供当天食用的黄瓜数量。最好上午九点到下午四点之间,在阳光明媚的天气晾晒黄瓜。傍晚和凌晨就不宜晾晒了。因为夜间空气温度低,水分蒸发慢,不易晾干;且一些病菌繁殖体在夜间生长繁殖,容易滋生有害的细菌。

湿度:适宜的空气湿度,利于黄瓜的晾晒,而不利于各种致病细菌,包括病毒的生长繁殖。一般新鲜蔬菜的含水量在90%以上,只要湿度适宜,晾晒过程不需要通气。若晾晒场所通风太过旺盛,虽然能缩短晾晒时间,但会降低黄瓜的质量。若所晾晒黄瓜表皮有水洼纹,则说明采摘这批黄瓜时,水分太多,当时就应沥干。

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