红曲可以怎么食用方法?

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红曲是传统保健食品,主要功效有抗氧化、抗衰老,调节血脂与血糖,免疫调节和美容等 下面介绍几种用红曲制作的美味食品 1.红曲红糖糕 配料:大米粉300g,粘米粉200g,牛奶250ml,红曲米30g,小苏打5g,红糖粉125g 制作方法:①将红曲米加入清水熬成红曲水备用;②把大米粉、粘米粉、红糖粉一起入锅炒熟,加入少量小苏打拌匀;③加入牛奶调成糊状,倒入抹油的模具中(也可直接倒入锅中蒸熟),放在蒸笼里大火蒸30分钟,然后取出放凉后切块即可。

2.红曲酒 配料:糯米500g,红曲米40g 制作方法:同做醪糟的方法,只是最后一步取出糯米团子的同时,放入适量红曲米汁调匀即成。

3.豆腐酿红色 配料:豆腐250g,猪肉馅150g,红曲米10g,葱花、酱油、盐各适量 制作方法:①将豆腐切成块,在锅里用文火慢慢煎黄,倒出待用;②肉馅加葱花、酱油、盐调好味,塞入豆腐中,上笼屉用旺火蒸15分钟左右,取出来翻扣入碗中,淋上适量的红曲米汁即可。

4.三色米饭团 配料:大米150g,糯米75g,黑米50g,红曲米100g,虾皮、榨菜、葱末、胡椒粉各少许 制作方法:所有配料淘洗干净,加水放进电饭煲内焖熟即成。

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