怀孕两个月能吃柿饼吗？
可以吃一点，但不要多吃。 柿子营养价值很高，富含丰富的维生素和矿物质，有清热润燥、生津止渴等功效；并且还可以健脾养胃，对缓解孕妇孕吐有很好的作用。但因为柿子性味寒，而且含有鞣酸和果胶成分，过多食用可能会引起腹胀、消化不良等症状。即使孕期适合吃柿子，也不能多吃哦！ 那么，孕妇能吃柿饼吗？当然可以，不过还是要控制量，并且注意不要吃变质腐坏的柿饼。
由于柿饼经过晾晒等工序制成，其中的营养成分可能有所流失，但是含有的矿物质和维生素仍旧丰富，特别是维生素A的含量非常多，对孕期眼睛疲劳、预防夜盲症很有帮助。 除了含有丰富的营养素以外，柿饼还含有大量的镁元素，而镁元素具有镇定安神的功效，可以让心情平静下来，有助于夜间睡眠。另外，有研究表明，失眠与体内甲状腺素水平有很大关系，而适当吃些柿饼可以帮助改善睡眠质量。 在饮食上，一般没有特殊禁忌，主要是讲究饮食均衡，不偏食挑食即可。但需要注意的是，虽然大多数食物都适宜食用，可适量吃的食物并不意味着就要多吃，尤其是各种含糖高的水果和零食更要控制好量，以避免摄入太多能量导致肥胖。