婴儿吃大米还是小米粥?
这个题目可能不够准确,因为题主似乎并不是在问“宝宝应该吃什么”的问题;不过考虑到现在很多家长确实都有给宝宝喂米或者把米放到辅食里同吃的习惯,所以在这边回答一下好了—— 刚刚出生的婴儿肠胃功能还未发育成熟,这时候给予过细过精的食物,会增大宝宝肠胃的负担,对宝宝的消化系统造成损伤。并且新生期是宝宝神经系统发育的重要时期,过多的盐、糖等额外添加的调味品也会影响宝宝以后的形成。因此刚出生的宝宝需要吃的是富含营养且容易消化的食物,而不是什么“精食”。而小米和大米虽然含丰富的营养素,但由于其中淀粉含量较高,宝宝食用后比较容易发酵产生气体,导致宝宝出现溢奶、吐奶等情况,也不适合给宝宝作为辅食。
那是不是说小米和大米就应该完全禁止给婴幼儿食用呢?也不是这样,当宝宝4~6个月大开始添加辅食时,就可以适当摄入一些易消化的小米或大米了。 但需要注意的一点是要将宝宝可以适应的少量小米和大米,用开水浸泡后再给宝宝服用;也可以打烂小米和大米后,用水调成糊状喂给宝宝吃(注意不可用食用油调稀,以免宝宝摄取油脂量过高)。