红枣和什么烧好吃?
1、红枣鸡蛋汤 准备食材:干红枣50g,鸡蛋2个,红糖适量。 做法步骤: 第一步:首先把干红枣清洗干净,去掉枣核; 第二步:在锅中加入两碗清水,然后把去核的红枣倒入锅内,小火煮20分钟后,打入两个鸡蛋,放入红糖食用即可。 功效:这款甜汤具有非常不错的补血效果,特别是对于女性月经期间失血过多或者产后出血的恢复有非常好的作用。还能使皮肤变得光滑、有弹性。
2、银耳冰糖红枣汤 准备食材:银耳30g,大枣6枚,冰糖适量。 做法步骤: 第一步:将银耳用清水浸泡,待其发软后取出洗净,沥干水分备用。 第二步:向锅内加入适量清水,再放入银耳、大枣、冰糖一起熬煮,大火烧开后再转小火慢炖一个半小时左右。 功效:这道甜品能够滋阴润燥,养血安神,非常适合阴虚体质的人日常调养。 除了以上两种吃法外,还可以尝试一下其他吃法哦!比如可以将红枣和牛奶搭配一起榨汁喝,或者将红枣和生姜熬成红枣姜水喝,不仅能温暖脾胃,还可以祛寒除湿。