土豆磨成泥怎么好吃?

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首先告诉你,我吃的这个土豆不是用微波炉加热的,是煮熟的。 我很爱吃土豆,各种土豆的做法都喜欢。但是我最爱的还是土豆泥~~ 将熟的土豆碾碎做成土豆泥,加入牛奶、黄油或者其他食材一起拌着吃,味道棒极了! 下面分享两个做法~~

【蔬菜沙拉】准备材料 土豆(最好选择小土豆)、鸡蛋、香蕉、洋葱、胡萝卜、紫甘蓝 调料:盐、胡椒粉、柠檬汁

1.把准备好的蔬菜清洗一遍,然后切成块状或者条状备用

2.锅中放适量的水煮开,倒入切好的蔬菜,稍微焯一下水,不要太久了哦~

3.把煮好沥干水分的蔬菜放入碗中,然后打一个鸡蛋进去,加盐和胡椒粉调味,挤一点柠檬汁进去拌匀即可

4.最后可以再撒一些胡椒粉、香菜上去增香,一盘美味又营养的蔬菜沙拉就做好啦~~

【坚果藕丁】准备材料 莲藕、花生米、核桃仁、腰果、南瓜子、亚麻籽油、生抽、豆瓣酱

1.花生用清水浸泡一会后剥去外壳;核桃去皮留果肉;其余坚果洗净晾干水分备用

2.莲藕去皮后切成丁,泡进清水里防止变色

3.锅烧热,倒适量亚麻籽油进去烧熟,加一大勺豆瓣酱进去炒出红油,然后倒入坚果翻炒片刻

4.倒入莲藕丁和生抽继续煸炒,等大部分食材都熟了,起锅前撒少许盐调味就可以了

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