职业球员冬训很累么？
冬训的目的，除了维持体能、温度适应外，更重要的在于技战术的演练和体能的储备（肌肉记忆）。 作为职业球员，你所说的累其实有两种，一种是因为天气寒冷导致的生理反应，比如手脚麻木、身体发冷、抵抗力下降等等，这些都是可以通过休息和保暖来解决的。另一种则是高强度的技术训练带来的身心疲惫感，这种“累”其实是训练有方、效果到位的证明，也是日后比赛能够顺利发挥的基础。 所以冬训其实分为了两部分，一部分就是所谓的“身体素质训练”和“技能训练”，另一部分就是恢复和休整。
身为职业球员，无论竞技状态如何，每个赛季都要保证自己有一半的时间处在高强度体能储备当中——这不仅仅是为了冬训，更是为了联赛和杯赛做的长期准备。 那么在这期间，你的确会感觉到疲累，尤其是对于适应能力较差的球员来说，季节交替之际很容易产生厌倦情绪，但是这是非常正常的生理和心理反应，需要的是及时调整。 当然在训练的过程中也讲究方式方法，并不是强度越大就代表训练越有效，如果超过球员承受能力进行大强度训练，很容易对球员造成损伤甚至心理阴影，所以合格的教练会通过改变训练方法的方式降低练习的难度，提高积极性，以达到最好的训练效果。
总之，作为职业球员真的很辛苦，但是每一滴汗水都不会白流！