怀孕前几个月戒烟？
我们建议所有准备妊娠的女性，在备孕期间就要开始行动，为妊娠做好充分准备，远离香烟等有害物质，保障生育健康聪明宝宝的机会。 由于烟草中含有大量有害物质且部分物质具有致癌性，对女性生殖能力及胎儿正常发育均有不良影响，因此为了孕育一个健康的宝宝，希望吸烟的女士能尽早彻底改掉吸烟的不良习惯。 至于何时戒除香烟更好呢？我们在临床工作中发现，多数女性在备孕阶段就开始有计划地减少吸烟量直至最后戒掉，而一部分男性则在妻子怀孕后才开始有意戒烟，结果往往事与愿违——在孕期出现吸烟过度的情况。为此，我们建议无论是男女，如果打算要孩子，最好是在怀孕前就完全戒除香烟，这样更有利于怀孕并且防止不良妊娠结局的发生。
对于已有烟瘾的女性，可以通过逐步减少每日吸烟量的方法来取代原有的抽烟习惯；而对于男性则建议采用逐渐增加日常运动量、加强健身的方式控制体重和尼古丁摄入，从而慢慢淡化烟瘾。另外，对于难以戒断烟瘾的人，可以在医生的指导下服用必要的药物帮助戒烟，以减轻因突然戒烟而引起的不适症状，如失眠、烦躁、易怒等，从而顺利实现戒烟的目标。