首先，明确一点：引拍时，身体重心一定是在左脚支撑腿上的！ 因为： 右手持拍：右脚的踝关节在引拍过程中是放松的，处于后撤状态（如果踝关节紧张，那么势必会减少手臂挥动的幅度和速度）；而左腿则不然，它的踝关节在整个引拍过程都是紧张的，处于前伸状态——这就是你引拍时身体重心的移动方向（由右腿慢慢转移到左腿）所遵循的路径。 所以，当你按照正确的动作要领完成引拍之后，你的身体应该是基本处于平衡状态的（除非你对这个动作掌握得还不到位）。否则就是错的！
其次，发球时，为了增加旋转强度，可以稍微抬高左手击球点，同时注意增加前臂用力，以保持旋转强度。但需要注意的是，这里的抬高手臂是为了增加前冲或侧旋的力度，而非上旋（否则就成高抛发了）。
最后，无论正手还是反手发球，都要控制好力量传递的方向（这点同上），确保对方接发球时难以发力进攻。
党志奇优质答主在平时的训练和教学中，经常碰到学员在练习反手技术的时候，身体重心在右腿上。这样对于正反手过渡衔接并不太有利，同时反手击球的质量也不会太高。因此，我在这里建议大家在练习反手技术的时候最好将身体重心置于左腿上，这样能更有效的发挥反手技术的威力。
那么为什么会这样讲呢？
这需要从人体本身的构造来讲了，相信大部分的球友都知道这一点，我们人的右脑是控制我们左手和左腿，而左脑却是控制我们的右手和右腿，在这里我再给大家拓展一句，就是左腿在发力的时候主要是我们大腿的力量在起作用，而右腿在发力的时候主要是我们的脚踝在起作用。
通过上面的一段讲解，大家应该清楚我们的左腿是受右脑控制的，而右脑又掌管人的情感和思维等，因此，我们的左腿在站立的时候是能够更好的保持我们身体的平衡和稳定性的，这一点在我们国乒的队员中能够清晰的看到，就拿马龙来给大家举例说明，马龙在每一次的反手击球的时候，身体重心均在左腿上面，这样马龙的反手击球就有更大的质量、并且在反手击球之后更具有衔接正手的威胁。
其实这样的案例在国乒中是很多滴，像张继科，樊振东等队员在反手击球的时候也是重心在左腿上面，这能更好的保持身体的平衡及稳定性。而在国际上很多知名选手也有这样的特征，像水谷隼、波尔等选手也是身体重心在左腿上面，大家有兴趣可以看一下他们的击球动作和站位重心，应该有所心得。
最后我讲一下身体重心在右腿上的球友该怎样改正这种不正确的姿势。首先在平时的训练中可以多练习反手的发力，这样能够在身体的左腿上形成一种肌肉记忆和习惯化，久而久之这种不良的习惯就可以得到改正了。
