生姜能治什么作用?
生姜是我们生活中最常见的一道配菜,在很多的菜肴中都有生姜的存在,那么,你可知道,生姜对于我们人体有什么作用吗?
生姜营养价值:
每100克生姜中含钾397毫克、钙19毫克、磷6毫克、铁0.8毫克、维生素C16毫克,还有胡萝卜素、维生素B1和B2,柠檬酸、乳酸、黄酮类、多糖类等多种营养成分。
生姜是常用的调味品,还可入药,有解热、止呕、杀菌和消炎的作用。
生姜的作用:
1、姜是味辛辣,辛温的。它同其他植物的根或块茎一样,含有一位碳化合物和脂质化合物,植酸盐、氨基酸等;生物碱、芳香油,以及少量挥发油和矿物质。
2、因为姜的这种性质,用姜根捣烂熬制而成的姜膏,就有很好的生发防脱的作用。
3、生姜中含有多种营养物质,有较强的杀菌作用,可以预防骨质疏松,抑制癌症。
4、开胃健脾,和胃止呕。在炎热的夏天,由于食欲下降或厌食,喝一点姜蒜醋汁,既开胃,又促进食欲。对小儿厌食,有较好疗效。
5、有解热、止呕、杀菌和消炎的作用。生姜中的姜酚,可抑制幽门螺杆菌,防治胃炎、胃溃疡;姜辣素,有较强的杀菌、消炎作用;酮类物质,具有使血管扩张和降血脂的功能;生姜黄酮,能够有效防止动脉粥样硬化。
6、含有芳香性挥发油,具有显著的刺激性,有开胃、诱导食欲的作用。
7、含姜辣素,具有较强的抗维生素C缺乏的作用,每日吃几片阴,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉和消化道粘膜。
8、生姜含有姜酚、姜醇、姜油树脂,有一定剂量能抑制肿瘤细胞,也有中等剂量,能降低胆固醇,稀释血液。
生姜食用禁忌:
1、吃鸡蛋喝红茶吃生姜,胃溃疡、胃酸过多、咳嗽痰多者不宜用,避免刺激胃粘膜,有利于溃疡的愈合。
2、腐烂后的生姜会产生毒素,易中毒,所以不宜食用。
3、久放的生姜会产生毒素,易发生霉变,所以不可食用。