芋头跟什么搭配好吃?
1、芋艿烧猪蹄 【原料】芋艿500克,猪蹄750克,葱2棵,生姜2~3片。
【制作】 (1)将芋艿去皮洗净,切片待用;葱打结;生姜切片。
(2)把猪蹄洗净砍成块状备用。
(3)起锅热油,倒入芋艿煸炒3分钟左右,再倒入清水煮开,然后把切好的猪蹄放入其中,加适量的食盐和生姜,用小火炖3小时左右,最后撒上葱花即可食用。
【功效】美容护肤,乌发润发,防治皮肤老化。
2、芋儿炒鸡 【原料】土鸡半只,芋头半个,青葱2根,生姜4~5片。
【制作】 (1.)将土鸡洗净后斩成大块状,再用清水冲净血污。
(2)将芋头削去外皮,冲洗干净后用刀切成滚刀块。
(3)生姜切片,青葱切段。
(4)锅中注入适量清水,大火烧开后,先下入鸡肉焯烫至水开,捞出用清水冲净表面血液后沥干备用。
(5)另起锅,热锅凉油时,下入冰糖炒至融化并呈焦糖色时,下入鸡肉快速翻炒,直至鸡肉表面呈金黄的颜色。
(6)接着加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒粉继续炒香,随后掺入适量清水烧开,再加入老抽、生抽、盐调味,转小火加盖焖煮25分钟。
(7)最后倒入芋儿,煮至软熟后再撒入葱段,关火待菜冷却后舀出汤汁,装入干净无水的容器内,置于冰箱中存放,随吃随取。
【功效】养胃补虚,除腰痛,适宜体虚或久病初愈者食用。