12天婴儿不睡觉怎么办？
宝宝睡眠问题一直是家长们关心的话题，宝宝年龄小，各个器官尚未发育成熟，神经系统也是非常脆弱的。如果宝宝睡眠不足或者睡眠质量差就会直接影响宝宝的身体健康。 宝宝睡眠不好会有哪些影响呢？ ①情绪变坏 宝宝睡眠不好的人情绪会变差，因为人的负面情绪主要是大脑中的杏仁核在起作用。而睡眠过程中，大脑会抑制杏仁核的活动，让人的精神处于一个相对平稳的状态。如果宝宝总是睡不好，情绪就会受到干扰。
②免疫功能下降 如果宝宝睡眠充足，身体的免疫系统就会保持较好的状态。如果宝宝经常睡眠不足，身体的免疫能力也会随之下降。宝宝身体抵抗病毒、细菌的能力较差，就很容易生病。
③生长速度放慢 睡眠不好的宝宝不仅情绪会变坏，生长发育也会受到影响。在睡眠过程中，人体会分泌出调节生长激素的物质，这种物质可以刺激生长因子蛋白，让人体骨骼、肌肉和内脏器官得以生长。如果宝宝总是睡不够，身高、体重、头围等指标都会低于同龄孩子，而且长大后也很难追上来。
④智力发育迟缓 宝宝的大脑是在睡眠中发育的，如果没有睡眠宝宝就很难发挥大脑的潜能。特别是对于0-3岁的宝宝来说，这个时期是大脑发育的关键时期。如果不及时给宝宝创造良好的睡眠环境，宝宝就容易出现智力延迟的现象。
那么如何才能知道宝宝有没有睡足呢？ 其实判断宝宝是否有充足的睡眠，最重要的一点就是看宝宝第二天精神状态如何，如果宝宝醒来精神抖擞，就证明前一晚的睡眠足够；反之，就说明宝宝可能没有睡够。不过要注意的是，不要因为宝宝第二天醒来精神很好就增加宝宝白天的睡眠时间，这样反而会打乱宝宝生物钟，让宝宝的睡眠更加不规律。
除了观察宝宝状态之外，家长还可以通过记录宝宝睡眠时间来了解宝宝是否足够熟睡。例如，在第一个24小时内，宝宝睡了9个小时，那在第2个24小时，就必须睡够10几个小时才能补回来。以此类推，计算出宝宝每昼夜睡眠的时间和下一个24小时的期望时间，确保宝宝始终在深睡眠中度过。