一岁儿童可以吃酸奶吗？
一岁的宝宝可以喝一些酸奶了，但不能多喝！ 首先我们需要明确一点，所谓的“乳糖不耐受”，指的是肠道内缺乏能够溶解乳糖的酶，无法分解摄入的乳糖，导致肚子痛、拉肚子等不适的情况。 而大多数酸奶都是在发酵过程中，将乳糖转化为乳酸，因此对肠胃的刺激会比鲜奶小很多，而且口感酸甜，很受孩子的欢迎。 从营养学的角度来讲，婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种感官和语言能力开发的关键期，也是孩子体格成长最快的时期。充足的优质蛋白质对孩子而言十分重要。
而酸奶作为一种营养价值丰富的食品，不仅含有优质的蛋白，而且容易消化，正是给孩子提供高质量营养的佳选。 但要注意，并不是所有的酸奶都适合给孩子吃，只有达到这三个条件，才能给宝宝买：
1、选择合适温度，远离冰柜，避免冷饮；
2、注意保质期，购买新鲜出厂的产品；
3、仔细查看食品标签，确保营养成分符合卫生标准。 现在市面上有各种各样的酸奶，有原味、草莓味、香蕉味等等，味道多样，宝宝更喜欢。但宝宝吃的酸奶，最好还是选原味的，因为添加味道过多的酸奶，会影响宝宝对味觉的刺激，从而影响食欲。
除了味道外，妈妈还需要仔细观察包装上的信息，特别是要查看食品营养标签，看其中含有的营养素是否满足宝宝的需要。另外，还要注意看食品添加剂的含量，以及是否含有棕榈油，若是含有的话，说明其中的脂肪酸是饱和脂肪酸，不适合孩子食用。
一岁以后的宝宝，胃容量逐渐增加，可以开始尝试吃馒头、花卷、面条等粗细粮搭配的食物，同时，辅食也应该从泥状逐渐过度到末状，以便于孩子锻炼咀嚼能力，为今后进食固体食物打下良好基础。